みなさんこんにちは！歯科医師の大原です
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最近テニスがめちゃくちゃ調子よくて久々に掴んだーって感じです
こういう時は朝テニスを増やして定着させていきたいところで、またちょくちょくストーリーズにあげていきます！
たまには一人語りシリーズにもテニスの記事も載せようかなと思います！
ということで今日は一人語りシリーズなのですが
今回は論文・エビデンスで答えにくい質問が多いホワイトニングについてです
市販のこれ効果あるんですか？歯磨き粉どれがいいんですか？ここのホワイトニングはどうですか？
などなどたくさんの質問が寄せられてきます
今日はその全部に対して1つ指針となることをお伝えしたいと思います！
＜結論＞
市販のホワイトニング剤にホワイトニング（漂白）作用はありません
着色を除去する効果のみあります
＜解説＞
そもそも薬事法で
「漂白作用があるものを歯磨き粉などの口に入れるものに使用できないこと」
が定められてます
SNSでインフルエンサーがよく
ホワイトニング歯磨き粉おすすめランキング！
本当に効果があるホワイトニング歯磨き粉
とか記事を載せたり、動画で紹介やってると思うんですが、
ほとんど効果がなかったり、誇張した表現になってます
ホワイトニング歯磨き粉は通常の歯磨き粉よりも
値段を高く設定しても売れやすいので業者も利益率が高く
インフルエンサーなどに広告料を高く支払って宣伝していることが多いです
＜ホワイトニング歯磨き粉・ホワイトニングサロン＞
では、全く効果がないのか？
漂白効果は全くありません
着色が落ちやすいような成分が入っています
しかし、本当に効果があるのか
どれが効果が強いかなどの明確な基準がないため
ランキングも個人の主観や企業への配慮で決まってしまうことがほとんどです
＜歯の消しゴム＞
歯の消しゴムというのをご存知でしょうか？
僕も歯学部に入りたての頃、薬局で見つけて使ったことがあります
実は歯科医院のクリーニングで使われるラバーカップとモノは一緒です
研磨剤とこする動作がないと着色は落ちません
ラバーカップは1分間に1000回転で研磨剤が外に逃げにくい構造になっています
歯の消しゴムは・・・ご想像にお任せします！
＜やっぱり歯科医院でのホワイトニング＞
日本人の歯は元々黄色い色をしています
芸能人のような白い歯を手に入れるためには
歯を削ってセラミックを被せるか
ホワイトニングをするかしかありません
歯を削るのは全くお勧めしません（セラミック修復は一生持つモノではないです）
ホワイトニングで白くして、ホワイトニング歯磨き粉で着色をつかないようにして
定期的に歯科医院でクリーニングして
それでも戻ってきたらまたホワイトニングして
といったようにメインテナンスが必要です
髪を染めるのと同じような感じです
毎日のシャンプー・コンディショナー
定期的なトリートメント・染め直し
ただ、髪はブリーチ（漂白）がセルフでできる所が違いますね。笑
セルフでやりたいことを考えている方に向けて
今度は海外の歯磨き粉についても解説してみようかと思います！
何か質問がありましたらコメントしてくれると嬉しいです！
ためになったと思ったら保存やいいねお願いします！
ではまた！
論文に基づいた大原のおすすめ口腔ケアグッズです👇
